【コラム】自然なおうちケアのヒント

人ってね自分ってね思う以上に繊細な生き物だって思うんです。雨が何日も続くと青空が見えるだけで日差しを感じるだけでもなんだか安心するような元気がでるような気ががします。それは日の光を肌で感じ、晴れの匂いを嗅ぎ分ける […]

久々に長期アロマサポートのお客さまみーたんのお話を少し。長期アロマサポートは月に1度の施術とおうちでのセルフケアがセットになっています。半年経った時にはリトリートに出かけます。ちょっとした不調くらいだと頑張る私たち肉 […]

梅雨は気圧が低くなるので体調にいろんな不具合が出てきます。敏感な方は明日雨になりそう・・・って不調が出てくることで気づく方もいらっしゃいます。実際にはまだ雨は降ってないけど目には見えない気圧の変化をキャッチできるのが […]

寒いと手足が冷えますね。サロンのお客様のほとんどが「冷えます～」とおっしゃいます。ご自分なりの対処方法もお持ちで、冷えっぱなしにならないように自分の体に配慮するって、とても良いこと。たとえばある方は小豆のホットパッ […]

インフルエンザウィルスにとっての好条件、寒く乾燥した日が続くこと。そのため毎年11月から2月中に流行します。いきなり高熱が出て全身筋肉痛のような痛みが伴い、日常生活に支障が起きます。インフルエンザは風邪のひとつなの […]

お正月休みが終わり、日常が戻ってきますね。子供たちが冬休みを終えて学校が始まるのを憂うつに感じているのと同じように大人も仕事モードへの切り替えがなかなか出来ない(;´∀｀) 子供も大人も同じですね。仕事始めの前夜は […]

冬から春先まで風邪を引く人が増えます。なるべく引かないように予防したいものですが仕事が忙し過ぎたり、家族の世話で寝不足だったりすると免疫機能が低下し風邪を引きやすくなります。のどのイガイガに気付いた […]